Rückbildungsyoga mit Baby


 

Im Rückbildungsyoga Kurs sind die Yogaübungen speziell für die Rückbildung nach der Geburt modifiziert. Die Beckenboden Muskulatur steht dabei an erster Stelle, sowie das seelische Wohlbefinden nach der Geburt.

Du kannst mit dem Rückbildungs Yoga ca. 6- 8 Wochen nach der Entbindung beginnen.

 

Dein Baby wird in die Übungen mit einbezogen, das fördert Euer gemeinsames Ankommen.

 

Da maximal 8 Mamas am Rückbildungsyoga Kurs teilnehmen gibt es eine optimale Betreuung für Mama und Baby.